渋谷・表参道WOMEN’S RUNのコースはどんなところ？-1@宮本恵美子

今度の日曜日３月６日、「渋谷・表参道WOMEN’S RUN」に楽しい暮らし研究所メンバーも参加します！

渋谷公園通り、表参道、明治神宮を走る10㎞のコース、どんな道を走るのかご紹介します！こちらはラン・スマ（NHK BS1放送）のチラシの地図です。

そもそも大会登録する数か月前までランニングなどしたこともなく「走る」ことは極力避けてきた私。「大会デビュー枠」での無謀な？チャレンジを試みているのですが、そんな初心者目線での感想も書いてみます。

①スタート地点
代々木公園の野外ステージのあるあたりです。当日はイベントブースが沢山出るそうなので今から楽しみです。

②スタートから原宿方向へ。左に代々木公園、右に代々木第１体育館を見ながら走ります。このあたりは平らで、公園の緑が見えて気持ちがよいところです。

③体育館をすぎると歩道橋がありそこを右に折れ渋谷方向へ。ここは下り坂になっています。

④下り坂の途中で代々木競技場に沿うように右へ折れて進みます。ここは平らな道に戻ります。
渋谷区役所前までくると今度は公園通りを渋谷方向へ走ります。急ではないのですが、ゆるーく　長い下り坂になっています。

⑤公園通りの丸井のある三角形エリアをぐるっとまわります。タワーレコード、西武なども見えます。こんなすごい繁華街を走るのかとドキドキしてきます。

⑥丸井の前から今度はスタート地点まで戻ります。ゆるい坂道、下りはよいのですが、上りは私にはキツくて距離も結構あります。（泣く）

⑦スタート地点に戻ってきました。右側に代々木の第２体育館が見えてきます。因みに1964年の東京オリンピックで建設された代々木の第１、第２体育館は建築意匠設計が丹下健三、構造設計は坪井善勝。当時はまだ例の少なかった構造でつくられています。

⑧スタート地点から今度は左側へ、。代々木公園に沿ってしばらくは平らな道なのですが、折り返し地点が近くなると少し急な坂道が。下りはなんとかいけますが、上りはちょっときついので、私などはかなりゆっくりでないと走れません。ここは初心者にはがんばりポイントですね。
（でも個人的には渋谷のゆるくて長い坂のほうがキツかったですが。）

⑨折り返して同じ道を今度は原宿、表参道までいきます。表参道　華やかです。こんなところを走れるなんて。。。

スタートからちょっと行くと、公園通りの坂があって、なんとか第１関門に間に合うように必死に走ってみると、今度は代々木公園側の急な坂があるという。。
初心者は、「えー、また坂～！？　」と言いたくなる気持ちになりますが、当日はどんな感じになるのか。体力がある最初に坂があったほうがいいのかもしれませんし、沢山のランナーに混じってなんとなく走っちゃうのかも？しれませんし。。。まあ無理せずがんばろうっと。（続く）